Czy chcesz zacząć biegać? A może po prostu spróbować treningu na świeżym powietrzu ? Spalić kalorie, wysmuklić ciało, dotlenić organizm i spędzić miło czas?
Albo nie lubisz biegać samotnie, wolisz gdy zajęcia odbywają się w grupie?
Mamy dla Ciebie propozycję bezpłatnych zajęć biegowych.
Zajęcia skierowane są dla amatorów, którzy chcieliby spróbować przygody z bieganiem.
W zajęciach mogą uczestniczyć wszyscy bez względu na wiek czy poziom wytrenowania. Oznacza to, że nie zostaniesz pozostawiony sam sobie tylko dlatego, że dopiero rozpoczynasz. Poruszać się będziemy w tak zwanej strefie tlenowej, czyli w tempie, kiedy w czasie biegu można swobodnie rozmawiać !
Zajęcia poprzedzone zostaną krótką rozgrzewką. Na koniec oczywiście rozciąganie:)
Pierwsze zajęcia biegowe odbędą się 7 czerwca 2017 r. (środa) o godz. 18:00. Zbiórka przy Domu Kultury w Wąsoszu.
Zapisy i szczegóły: tel. 65 543 79 36 lub za pomocą poczty elektronicznej: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. .
